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¿NECESITAS SUBIR UN ESCALÓN MÁS? YO TE ECHO UNA MANO

¿Te sientes estancado en tus proyectos? ¿Tienes pensamientos tipo "necesito ser mejor líder", "siento que vivo para trabajar" o “mis compañeros no me escuchan cuando les hablo”? ¿Necesitas cambiar algo que radicalmente puede mejorar tu calidad de vida profesional y personal? A lo mejor estas ya list@ para un

U P D A T E

Me llamo Alicia y ayudo a la gente a que supere sus bloqueos y a que se conozca mejor a sí misma para conseguir sacar su mejor versión. Desata tu potencial y mejora así tu relación contigo mismo, con tu trabajo y con los demás para vivir más y mejor.
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    Español
  • Multicultural
    Ejecutivos
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    A la vista

¿ESTO ES REALMENTE PARA MI?

CLARO QUE SI...

 

  • 01Mejora tus dotes de comunicación y liderazgo
  • 02Alcanza tus objetivos más rápido
  • 03Combate el burnout
  • 04Nuevos puestos y transiciones en tu trabajo
  • 05 Mantén una vida laboral y personal más sana.
  • 06 Acompañamiento y apoyo psicológico
Esto va de TI y de TU EQUIPO

¿Necesitas mejorar tus Habilidades de Liderazgo?

Crece y mueve a otros para que crezcan contigo. Trabajaremos en varios ámbitos de la comunicación, motivación, sentimiento de pertenencia y equilibrio. También trataremos temas como la creatividad, la capacidad de dar y recibir todo tipo de feedback, tu visión y tus metas personales. Por otra parte, practicaremos ejercicios de liderazgo consciente en base a mi programa personalizado de las 4Cs:
CONSCIENCIA - CONFIANZA - CARISMA - CLARIDAD
  • Empatía Genuina
  • Inteligencia Emocional e Integridad
  • Comunicación Co-Activa
  • Gestión en Nuevos Ecosistemas
Desde A hasta B Mucho Más Rápido

¿Tareas? ¿Qué es eso?

Todos podemos mejorar, y lo cierto es que podemos hacerlo sólos, pero hoy en día el TIEMPO es uno de los bienes más preciados que tenemos, y yo te puedo ayudar en eso, en manejar tu tiempo de forma más efectiva y en "quitar el ruido". Podrás ver tus prioridades en un marco más amplio y encontrar claridad en orden de preferencias y prioridades. Además, identificarás tareas a SOLTAR. Te aseguro que así podrás alcanzar tus metas más rápido y optimizar tu tiempo mejor.
  • Mejora tu Rendimiento
  • Cambios Sustanciales
  • Tareas Vs Actividad
  • Gestión de tu Tiempo
Gestiona tu Estres y burnout

¿Te sientes consumid@ por tu rutina laboral?

La Ciencia nos dice: el estrés crónico acortará tu vida. Además de eso, también ejerce un gran impacto en nuestras capacidades de toma de decisiones y en nuestro comportamiento con los demás. Te agradezco que hayas llegado hasta aquí, porque mucha MUCHA gente soporta esta carga sobre sus hombros todos los días. Sufren en silencio pero hay más por hacer. El primer paso es este: Que estás aquí. Mucha gente solo piensa "el mundo es así, aguántate". Te mostraré que hay algo más allá, algo que transciende tu lugar de trabajo.
  • Destilación de Tareas
  • Sal de tu Estado con Calma y Paz Mental
  • La Atención Plena
  • Declaraciones, Peticiones y Límites
Cambios en tu espacio de trabajo

Ascensos Horizontales o Verticales en tu Empresa.

¿Te han ascendido de puesto o te han cambiado de departamento y estás encontrando dificultades para amoldarte a tu nuevo rol? Tal vez estás cambiando de sector o te acabas de mudar a un país completamente desconocido. Si estás comenzando con algo completamente nuevo y sientes que la transición está siendo más difícil de lo que pensabas... Si algo no encaja y necesitas una mano, yo puedo echártela.
  • Cambio de Carrera
  • Aceptación y Compromiso
  • Tu posición en el Sistema
  • Prejuicios Culturales y Sociales
Tu estilo de vida laboral

Fitness Mental y Bienestar en tu Espacio de Trabajo

Este es el momento perfecto para comenzar a trabajar en lo que yo llamo "Business Lifestyle", tu estilo de vida a nivel profesional. Está muy bien hablar de metas relacionadas con "tu puesto de trabajo de ensueño", pero la realidad es diferente. Pasamos mucho tiempo trabajando y dejamos el bienestar fuera de la ecuación. Ahora puedes conseguir también herramientas para adquirir nuevos hábitos que mejorarán sustancialmente tu calidad de vida en el futuro y con las que prevendrás enfermedades mentales y físicas. Perfecto para empresas y autónomos. Entrenaremos:
  • Auto-regulación & Resiliencia
  • Calma & Claridad Mental
  • Creatividad
  • Físico & Emocional
Para procesos mas largos y complejos

Visión, apoyo y formación

Hay temas nucleares que van más allá. Para todos ellos ofrezco acompañamiento y mentoría psicológica en caso de que sea necesario. Muchas personas se sienten intimidadas por los psicólogos. A pesar de tener estudios en psicología yo NO OFREZCO TERAPIA, OFREZCO SESIONES ESTRUCTURADAS, asistencia, escucha activa, información útil, y ejercicios de fitness mental, además de un espacio seguro de reflexión para el cliente.
  • Aceptación y Compromiso
  • Espacio seguro e íntimo
  • Flexibilidad y efectividad
  • Apoyo humano y refuerzo
Mi Sistema

Tu Proceso

Paso 01

Diagnostica

Identifica la meta de tu proceso y el campo de trabajo, el marco de tu historia.
paso 02

Diseña

Define y mide tus objetivos para las próximas sesiones de acuerdo a tu horario y tus necesidades.
paso 03

Descubre

                   La Sesión                          (Objectivo + Búsqueda y Encuentro del Elixir+Plan de Acción)
paso 04

Desenlace

Revisión, Implementación si es necesario, Integracion.          ¡Mision cumplida!
Quiero Conocerte

¡Cuéntame!

Hola, encantada de conocerte. Contáctame por WhatsApp o por Email y resolveré tus dudas. 

También puedes rellenar el formulario más abajo y pedir una sesión exploratoria gratuita. ¡Nos vemos pronto!     


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Recuerda: Fitness Mental

Nuestra salud y bienestar general dependen del nivel de FM que integramos en nuestra vida. ¿Quieres saber más?
Testimonios

Lo que dicen mis clientes

 
" Ha sido un verdadero placer poder trabajar a su lado, ha sabido detectar los problemas y ayudarme a crear un gran futuro. Sin duda recomiendo su trabajo! Muy amable, muy paciente y sobre todo muy comprometida conmigo. He notado un apoyo esencial en un momento en que realmente lo necesitaba. ”
Oscar Izquierdo -Cartography Engineer
" Extremely well-regarded professional, with a wide range of attributes in the business & communication fields, trustworthy, eloquent, proactive, and straightforward. I totally would recommend this person to other people, and in fact, I do so.”
Jefferson Silva -Actor
" Trabajar con Alicia me ha hecho descubrir todo el potencial que tengo dentro como líder y como profesional. El cambio ha sido sustancial, he aprendido muchisimo, y muchos companeros de trabajo me han preguntado al haber notado tal cambio. Muchas gracias! ”
Almudena Duran -Luxury Hotel. Conciergerie Supervisor.
" Desde que estoy trabajando con Alicia mi vida ha dado un giro a mejor. Me he amoldado a un nuevo puesto de trabajo, llevo mejor con dos personas con las que estaba en conflicto constante y noto que mi asertividad y capacidad de liderazgo han mejorado notablemente. ”
Macarena  -Head Of Marketing Dpt and Ext.Com Manager
"La verdad es que desconocía completamente el mundo del coaching, pero me llevé una grata sorpresa, tanto por el coaching en sí, como por Alicia. Ambos me han ayudado mucho en el aspecto profesional, e incluso en el personal. Considero que he mejorado profesionalmente, sobre todo en temas de comunicación y por ende, en productividad. Muy agradecido. ”
Juan Carlos Villar -Workplace Hazard Prevention
Ha sido un proceso enriquecedor, de crecimiento y autoconocimiento, en un momento como el que vivía de deconstrucción total y de falta de objetivos y proyecto vital. Alicia ha conseguido acercarme al foco para reencontrarme con mi potencial y discernir el posible objetivo y recorrido.”
Mar de Gabriel -TV/Media Producer
"Working with Alicia has been a wonderful experience. She is really professional, kind, and a really good listener. Her perspective inspired me and made a difference in my process: She helped me focus on my goals by making the right deep questions that would allow me to find my own answers. Also, she gave me custom weekly reports with my goals and aspects of our conversation that helped me stay motivated and focused. Her dedication and experience had a great impact in my progress, and I couldn´t recommend her more as a coach!”
Matthew Luret -Actor
" Ha sido un verdadero placer poder trabajar a su lado, ha sabido detectar los problemas y ayudarme a crear un gran futuro. Sin duda recomiendo su trabajo! Muy amable, muy paciente y sobre todo muy comprometida conmigo. He notado un apoyo esencial en un momento en que realmente lo necesitaba. ”
Oscar Izquierdo -Cartography Engineer
"La experiencia ha sido muy positiva. Ahora veo con claridad cual es el orden correcto de mis prioridades para no volver a caer. Le agradezco profundamente a Alicia su dedicación a nivel profesional y la libertad que me ha dado para establecer las sesiones." ”
Pablo de Santamaría -Asesor Financiero
" Siempre agradecida, una persona seria, que te escucha, que te hace las preguntas que necesitas hacerte a ti misma. Me ha ayudado mucho a la hora de replantearme mis negocios y la gestion de mi tiempo”
Nuria R. Hermosa -Business Entrepeneur
" It’s amazing how much easier it has been to reach my goals next to Alicia. I have saved time, money and energy. She helped me with prioritizing and self-esteem issues regarding my job responsabilities. ”
Nathan B. -Computer Engineer
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